Actualités des Salles de sport Interval à Toulouse et Lyon

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INTERVAL vous invite à retrouver ici toutes les actualités de vos clubs !

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Découvrez dans votre salle de sport à Balma un tout nouvel espace cross training et fonctionnel.

Au bureau, dans la rue, à la maison … Découvrez nos trucs et astuces pour vous muscler au quotidien !

 

 

  • En voiture, profitez des bouchons pour vous tonifier !

Les mains de part et d’autre du volant, serrez-les comme si vous vouliez rapprocher vos mains. Vos bras, abdos et pectoraux seront sollicités.

Si le périph est vraiment saturé, profitez-en également pour

Lorsque vous faite votre séance vous pensez surtout à améliorer votre condition physique...

Mais savez-vous que l’exercice est une des conditions essentielles à votre bien être psychique, autrement dit, votre bonne humeur ?
Le sport redonne le sourire, atténue votre stress, et régule votre humeur. Comment ça marche ?

L’activité physique va augmenter votre flux sanguin, et donc votre apport d’

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