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LESMILLS GRIT

Découvrez votre nouvel entrainement HIIT dans vos salles de sport INTERVAL !

Ces nouveaux cours LESMILLS GRIT de 30 minutes, agiront comme un véritable « brûle graisses » grâce à leur intensité. Conçus pour améliorer votre force, développer votre masse musculaire, augmenter votre vitesse et maximiser votre dépense énergétique, les cours GRIT sont composés de trois variantes, STRENGTH, PLYO, CARDIO, afin de diversifier vos entraînements.

  • LESMILLS GRIT STRENGTH 

L’utilisation des barres et des poids vous garantira un entraînement intensif et ferra exploser votre niveau d’énergie. Tous les groupes musculaires seront sollicités afin de vous tonifier et de vous dessiner. Surpassez-vous pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après l’entrainement ! Ce cours stimulera également la production d'hormones de croissance réduisant la graisse et développant la masse maigre.

  • LESMILLS GRIT PLYO 

Augmentez la puissance, la vitesse et la force de vos jambes à l’aide d’un step. Ce cours basé sur les principes de pliométrie construit un corps puissant, agile et athlétique, tout en augmentant l'endurance musculaire. 

  • LESMILLS GRIT CARDIO 

Conçu pour améliorer les capacités athlétiques et cardiovasculaires, ce cours est un entraînement intense combinant différents exercices au poids du corps. Le GRIT cardio améliore la forme cardio, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique.

  • Salles de sport Interval

    Envie de venir essayer une de nos salles, découvrir les activités et tester notre concept ?

    Vos salles de sport Interval vous accueillent à Toulouse, Balma, L’Union, Labège, Colomiers, Portet-sur-Garonne, Blagnac, Albi, Castres et Lyon.

    Les salles de sport
Blagnac L'Union Colomiers Balma Jean Jaures Carnot Portet Labège Albi Castres Lyon

  • VOS COACHS DEVANT L'OBJECTIF

    Actualités 30 juin 2020 - 16:38
    Retour en images sur le shooting de vos coachs ! 
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  • Shooting

    Actualités 18 juin 2020 - 11:28
    Vos coachs en plein shooting !
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  • Mesures mises en place dans vos salles de sport INTERVAL

    Actualités 27 mai 2020 - 11:12
    Mesures mises en place dans vos salles de sport INTERVAL  
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  • MUESLI DAY

    Actualités 10 mars 2020 - 17:50
    Le muesli day dans vos salles de sport INTERVAL ! 
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  • Interval fête la Saint-Valentin

    Actualités 14 février 2020 - 18:00
    Le 14 février, l’occasion pour nous aussi de vous chouchouter !
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