Il existe énormément d’exercices cardio et fitness réalisables en salle de sport ou à la maison. En tant que gestionnaire de plus d’une dizaine de salles de sport autour de Toulouse et Lyon, nous vous présentons ici une liste d’exercices cardio que vous pourrez réaliser durant vos entraînements. Découvrez ces exercices en détails et intégrez-les dans votre planning ou bien profitez aussi de nos programmes cardio et fitness afin d’atteindre vos objectifs de perte de poids, perte de gras, minceur ou pour vous tonifier rapidement avec les meilleurs exercices cardio possibles !
Voir aussi : Tous les programmes Cardio et Fitness réalisables en salle de sport
Se Tonifier
14 août 2019 - 14:21
Lire la suite
Perte de Poids
13 août 2019 - 15:33
Lire la suite
Perdre du gras
Mincir
Voici la liste des exercices cardio et fitness ciblant la perte de poids que vous pourrez pratiquer dans nos salles de sport : Course sur Tapis, L’escalier, Vélo de course…
Toutes les infos sur les exercices Cardio et Fitness pour la perte de poids
Voici la liste des exercices cardio et fitness ciblant la perte de gras que vous pourrez pratiquer dans nos salles de sport : Gainage, Fentes, Jumping Jack, Burpees, Mountain Climber…
Toutes les infos sur les exercices Cardio et Fitness pour perdre du gras
Voici la liste des exercices cardio et fitness pour mincir que vous pourrez pratiquer dans nos salles de sport : Gainage, Vélo Elliptique, Course sur Tapis, Rameur, Vélo de course …
Toutes les infos sur les exercices Cardio et Fitness pour mincir
Voici la liste des exercices cardio et fitness pour se tonifier que vous pourrez pratiquer dans nos salles de sport : Crunch au Sol, Squat, Kettlebell Swing …
Toutes les infos sur les exercices Cardio et Fitness pour se tonifier