Programmes de Musculation ciblant les Epaules en Salle de Sport – Interval.fr

Programmes de Musculation qui ciblent les épaules en Salle de Sport

Programmes

Avoir des épaules carrées, fortes et bien dessinées ? Rien de plus simple, suivez nos programmes de musculation et conseils sportifs pour obtenir des épaules musclées !

L’épaule est composée de trois faisceaux : antérieur, latéral et postérieur. Nous vous conseillons généralement lors de vos entrainements de solliciter la totalité de ces trois muscles afin de vous développer harmonieusement. Nous vous proposons des trainings pour tous les niveaux, comprenant : des exercices complets pour les épaules, des exercices isolés, ou encore des trainings visant la prise de masse et de volume…Nos programmes sont complets et efficaces, et vous accompagnent tout au long de votre évolution physique et sportive.

Retrouvez en détail l’ensemble des exercices de musculation ciblant les épaules

    • Pectoraux

      Programme de musculation pour Homme – Débutant : Pectoraux, Epaules et Triceps

      22 octobre 2019 - 18:44

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    • Epaules

      Programme de musculation pour Homme – Intermédiaire : Epaules, Trapèzes et Lomba...

      22 octobre 2019 - 18:14

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    • Epaules

      Programme de musculation pour Homme – Expert : Epaules, Trapèzes et Lombaires

      22 octobre 2019 - 18:13

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    • Musculation

      Programme de musculation Haut du Corps pour Femme – Débutant

      22 octobre 2019 - 18:09

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    • Musculation

      Programme de musculation Full Body pour Femme – Débutant

      22 octobre 2019 - 18:07

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    Programmes de musculation pour les épaules

    Voici la liste des programmes de musculation ciblant les épaules que vous pourrez reproduire dans nos salles de sport Interval à Toulouse, Albi, Castres et Lyon :