• Le Sucré

Bol aux graines de Chia

Pour réaliser ce délicieux bol Graines de Chia à la Rhubarbe qui égaillera votre journée vous avez besoin de : ⠀

  • 4 c. à soupe de graines de chia ⠀
  • 250ml de lait (ou lait d’amande)⠀
  • De la confiture de rhubarbe (fait maison c’est encore mieux) ⠀
  • 1 Yaourt à la grecque ⠀
  • 2 c. à soupe de granola ⠀
  • 2 c. à café de coco râpée ⠀

Dans un bol, mélangez les graines de chia et le lait. Pour que les graines soient bien imprégnées laissez reposer 15 minutes au frais, l’idéal est une nuit au réfrigérateur. ⠀
Quand le mélange chia est prêt, superposez les différentes couches dans un bocal et saupoudrez de coco rappée.

MIAM ! ⠀

  • Salles de sport Interval

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    Vos salles de sport Interval vous accueillent à Toulouse, Balma, L’Union, Labège, Colomiers, Portet-sur-Garonne, Blagnac, Albi, Castres et Lyon.

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