• Full Body

FULL BODY : TRAINING VIDÉO EN SALLE DE SPORT

Circuit à faire 5 à 10 fois selon votre niveau.

  • Split Mountain Climber : 20 répétitions.
  • Pompe renegade aux haltères : 5 à droite et 5 à gauche.
  • Développé épaules au TRX : 10 répétitions.
  • Thruster kettlebell ou haltères : 10 répétitions.
  • Kick Side avec extension de hanche : 5 à droite et 5 à gauche.

1 minute 30 de récup.

  • Salles de sport Interval

    Envie de venir essayer une de nos salles, découvrir les activités et tester notre concept ?

    Vos salles de sport Interval vous accueillent à Toulouse, Balma, L’Union, Labège, Colomiers, Portet-sur-Garonne, Blagnac, Albi, Castres et Lyon.

    Les salles de sport
Blagnac L'Union Colomiers Balma Jean Jaures Carnot Portet Labège Albi Castres Lyon

  • Vidéos

  • FULL BODY : TRAINING VIDÉO EN SALLE DE SPORT

    Full Body 31 juillet 2020 - 10:40
    Séance FULL BODY en avec votre coach Charlotte ! 
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    Full Body 31 juillet 2020 - 10:37
    Séance FULL BODY en DUO avec votre coach Margaux ! 
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    Full Body 31 juillet 2020 - 10:36
    Séance FULL BODY avec votre coach Quentin ! 
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    Full Body 31 juillet 2020 - 10:28
    Séance FULL BODY avec votre coach Samuel ! 
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    Full Body 15 mai 2020 - 00:00
    Séance FULL BODY avec votre coach Samuel ! 
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