Conseils

Retrouvez ici tous les conseils relatifs à la pratique sportive et à la diététique !

Et si le secret de votre bonheur n’était autre que … Votre salle de sport !

 
 
Le 18/03/2019

 

 

Lorsque vous faite votre séance vous pensez surtout à améliorer votre condition physique...

Mais savez-vous que l’exercice est une des conditions essentielles à votre bien être psychique, autrement dit, votre bonne humeur ?

Banana bread, healthy et gourmand !

Le 14/03/2019

 

 

Découvrez notre recette de banana bread ! La recette idéale pour votre petit-déjeuner.

 

 

Ingrédients :
- 4 bananes bien mûres
- 2 œufs 
- 140 gr de farine
- 60 gr de poudre d'amandes
- 50 gr de pépites de chocolat noir
- 40 gr de purée de cacahuètes 
- Un sachet de levure chimique

Nos cours de Body Pump LESMILLS

Le 06/03/2019

 

 

Chez Interval retrouvez nos cours de Body Pump LESMILLS

 

Vous souhaitez vous tonifier, vous affiner ou vous remettre en forme rapidement ? Le Body Pump est fait pour vous !

 

Zoom sur le gainage et ses bienfaits

 

Le 31/01/2019

 

 

10 heures 10 minutes et 10 secondes est le temps tenu en position de gainage par le recordman tenant du titre !

 

 

 

Exercice de renforcement, le gainage est une pratique ayant de nombreux avantages.

Soupe detox rapide et facile !

Le 21/01/2019

 

 

 

Faites le plein de vitamines avec une soupe detox rapide et facile !

 

 

 

Nos cours de Bodycombat LESMILLS

 

 

 

Le 15/01/2019

 

 

 

Chez Interval retrouvez nos cours de Bodycombat LESMILLS.

 

 

 

Épiphanie : Prêts à vous régaler ?

 

Le 04/01/2019

 

 

 

A quelques jours de l'Épiphanie, découvrez notre recette de galette des rois

 

 

 

 

 

 

Il vous faudra :

Machine en salle de sport : La Leg Press

 

Le 03/01/2019

 

 

Zoom sur la Leg Press 

 

Le Granola : Un petit-déjeuner sain et gourmand !

 
Le 28/12/2018

 

 

 

 

Envie d'un petit-déjeuner sain et gourmand ?

 

Découvrez le Granola Home Made

 

 

 

 

 

 

 

Machine en salle de sport : Le rameur

 

Le 21/12/2018

 

 

Découvrez les bienfaits du rameur !

 

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