Conseils

Retrouvez ici tous les conseils relatifs à la pratique sportive et à la diététique !

Musculation - machines guidées ou poids libres?

Le12/10/18

 

 

Chez Interval, en musculation, vous avez le choix entre les machines guidées et les poids libres !

 

 

On vous parle du Pilates

Le 05/10/18

 

 

 

Chez Interval retrouvez nos cours de Pilates, activité qui s’inspire du yoga, de la gym et de la danse.

 

Quel impact du sport sur les os ?

Le 02/10/18

 

I N F O - F L A S H 

 

Le tapis de course, allié indispensable en running

Le 28/09/2018

 

 

 

Il faut faire 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé selon l’OMS,

soit l’équivalent de 2h de marche ou 1h de footing.

 

 

Un dernier air d'été pour ce début d'automne !

Le 26/09/18

 

 

Avez-vous testé la tendance healthyfood de cet été qui nous vient tout droit d’Hawaï ? Le POKE BOWL ‼️

 

 

Quel impact du sport sur le stress?

Le 24/09/18

 

I N F O - F L A S H 

 

 

9 français sur 10 éprouvent du stress.

Faire des pompes pour bien commencer sa remise en forme !

Le 20/09/18

 

 

10 508 est le nombre de pompes consécutives réalisées par le recordman tenant du titre

 

Quel impact du sport sur la productivité?

Le 18/09/18

 

I N F O - F L A S H

 

 

 

+6 à 9% de productivité pour un individu qui pratique une activité sportive régulière !

 

Envie d'un smoothie ?

Le 03/09/18

 

 

 

TESTEZ !! Le Smoothie aux algues...

 

Pourquoi faire de la musculation?

Le 31/08/18

 

 

 

 

Intégrez la musculation dans votre pratique sportive !

 

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