Conseils

Retrouvez ici tous les conseils relatifs à la pratique sportive et à la diététique !

Zoom sur le gainage et ses bienfaits

 

Le 31/01/2019

 

 

10 heures 10 minutes et 10 secondes est le temps tenu en position de gainage par le recordman tenant du titre !

 

 

 

Exercice de renforcement, le gainage est une pratique ayant de nombreux avantages.

Soupe detox rapide et facile !

Le 21/01/2019

 

 

 

Faites le plein de vitamines avec une soupe detox rapide et facile !

 

 

 

Nos cours de Bodycombat LESMILLS

 

 

 

Le 15/01/2019

 

 

 

Chez Interval retrouvez nos cours de Bodycombat LESMILLS.

 

 

 

Épiphanie : Prêts à vous régaler ?

 

Le 04/01/2019

 

 

 

A quelques jours de l'Épiphanie, découvrez notre recette de galette des rois

 

 

 

 

 

 

Il vous faudra :

Machine en salle de sport : La Leg Press

 

Le 03/01/2019

 

 

Zoom sur la Leg Press 

 

Le Granola : Un petit-déjeuner sain et gourmand !

 
Le 28/12/2018

 

 

 

 

Envie d'un petit-déjeuner sain et gourmand ?

 

Découvrez le Granola Home Made

 

 

 

 

 

 

 

Machine en salle de sport : Le rameur

 

Le 21/12/2018

 

 

Découvrez les bienfaits du rameur !

 

Musculation - machines guidées ou poids libres?

Le 12/10/18

 

 

Chez Interval, en musculation, vous avez le choix entre les machines guidées et les poids libres !

 

 

On vous parle du Pilates

Le 05/10/18

 

 

 

Chez Interval retrouvez nos cours de Pilates, activité qui s’inspire du yoga, de la gym et de la danse.

 

Quel impact du sport sur les os ?

Le 02/10/18

 

I N F O - F L A S H 

 

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