EXERCICE CARDIO ET FITNESS POUR LA PERTE DE POIDS

Voici la liste des exercices Cardio et Fitness pour la perte de poids que vous pourrez pratiquer dans nos salles de sport :

Vouloir perdre du poids est un objectif largement plébiscité par tous les nouveaux pratiquants de fitness ou musculation en salle de sport. Pourtant, atteindre cet objectif n’est pas si simple qu’il n’y parait ! Répéter inlassablement le même exercice cardio ne suffira pas, il est nécessaire de varier les exercices que vous réalisez.

C’est pourquoi vous trouverez ici la liste des exercices cardio et fitness ciblant la perte de poids réalisables dans toutes nos salles de sport à Toulouse, Lyon, Albi et Castres ! Découvrez également le descriptif de chaque exercice vous permettant d’en savoir plus sur les positions et variantes.

Bien entendu, des exercices cardio et fitness ne sont pas les seuls pré-requis pour perdre du poids. Il vous est aussi nécessaire de suivre un rééquilibrage alimentaire vous permettant d’être sous le seuil de vos besoins caloriques journaliers, obligeant votre corps à puiser dans ses réserves !

Voir aussi : Tous les programmes Cardio et Fitness pour la perte de poids

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