Abdominaux
Exercice de musculation pour les Abdominaux : Rotation à la machine
Pour muscler vos abdominaux obliques, vous pourrez réaliser l’exercice suivant : « Rotation à la machine ». Il s’effectue à l’aide de la machine […]
Exercices de Musculation qui ciblent les abdominaux en Salle de Sport
EXERCICE DE MUSCULATION POUR LES ABDOMINAUX
Voici la liste des exercices de musculation ciblant les abdominaux que vous pourrez pratiquer dans nos salles de sport.
Dans cette rubrique vous allez retrouver les principaux exercices de musculation pour renforcer vos abdominaux et tonifier l’intégralité de votre ceinture abdominale. Alors êtes-vous prêt pour un ventre plat, une taille fine et des abdominaux en béton ?
Nos salles de sports Interval sont équipées pour vous permettre de travailler vos abdominaux en vous proposant différentes possibilités : Au poids du corps ou avec nos machines et équipements de musculation sur lesquelles il est possible de rajouter du poids supplémentaire. Vous verrez plus bas qu’en fonction de vos objectifs, il existe différentes manières de travailler vos abdominaux et qui vous permettront d’obtenir les résultats désirés.
Voir aussi : Tous les programmes de musculation ciblant les abdominaux
Abdominaux
Exercice de musculation pour les Abdominaux : Crunch à la Machine
Le « Crunch » est l’exercice de base qui permet de travailler les abdominaux en musclant notamment le « grand droit ». Il est réalisable avec […]
Se tonifier
Exercice Fitness pour tonifier son ventre et ses abdominaux : Crunch au sol
Tonifier son corps et plus spécifiquement son ventre requiert une alimentation équilibrée et la réalisation d’exercices fitness comme : Le Crunch […]