EXERCICE DE MUSCULATION POUR LES ÉPAULES

Voici la liste des exercices de musculation ciblant les épaules que vous pourrez pratiquer dans nos salles de sport :

Avoir des épaules carrées et bien dessinées procure immédiatement une jolie carrure, il est donc important de les travailler lors de vos trainings. Il faut savoir que l’épaule est composée de trois faisceaux : antérieur, latéral et postérieur. Il est important lors de vos entrainements de ne pas oublier de travailler l’ensemble des muscles de vos épaules de façon équitable afin de vous façonner un physique et une silhouette harmonieuse. Retrouvez dans cette rubrique les exercices de musculation que vous pouvez pratiquer pour dessiner et tonifier vos épaules dans nos salles de sport Interval à Toulouse, Castres, Albi et Lyon !

Voir aussi : Tous les programmes de musculation ciblant les épaules

Exercice de musculation pour les Epaules : Développé épaules à la machine

Épaules

Exercice de musculation pour les Epaules : Développé épaules à la machine

Pour travailler vos épaules, vous pourrez utiliser la machine « Shoulder Press » de chez Technogym, présente dans toutes nos salles de sport […]

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