Programmes Cardio et Fitness pour perdre du poids en Salle de Sport

Dans cette rubrique, retrouvez tous nos programmes Cardio et Fitness pour perdre du poids !

En préparation pour l’été ou en objectif de vie, la perte de poids est ciblée par énormément de pratiquants de sports, musculation et fitness. Afin de vous aider, notre société Interval, gestionnaire de plus d’une dizaine de salles de sport à Toulouse, Lyon, Castres et Albi a préparé pour vous plusieurs programmes cardio et fitness ayant pour objectif la perte de poids. Attention cependant, il vous sera nécessaire également de suivre un rééquilibrage alimentaire afin de perdre suffisamment de calories pour pouvoir perdre du poids : un entraînement cardio viendra vous faire perdre un maximum de calories, mais si vous dépassez votre besoin calorique journalier, vous ne perdrez pas de poids !

Nous vous invitons également à consulter les exercices cardio et fitness pour la perte de poids pour plus de détails.