Bras
Programme de musculation pour Homme – Expert : Pectoraux et Triceps
Ce programme de musculation vous propose des exercices pour homme destinés à muscler le haut de votre corps avec les pectoraux et les triceps. Plutôt destinés aux […]
Programmes de Musculation qui ciblent les épaules en Salle de Sport
PROGRAMMES DE MUSCULATION POUR LES ÉPAULES
Voici la liste des programmes de musculation ciblant les épaules que vous pourrez reproduire dans nos salles de sport Interval à Toulouse, Albi, Castres et Lyon.
Avoir des épaules carrées, fortes et bien dessinées ? Rien de plus simple, suivez nos programmes de musculation et conseils sportifs pour obtenir des épaules musclées !
L’épaule est composée de trois faisceaux : antérieur, latéral et postérieur. Nous vous conseillons généralement lors de vos entrainements de solliciter la totalité de ces trois muscles afin de vous développer harmonieusement. Nous vous proposons des trainings pour tous les niveaux, comprenant : des exercices complets pour les épaules, des exercices isolés, ou encore des trainings visant la prise de masse et de volume…Nos programmes sont complets et efficaces, et vous accompagnent tout au long de votre évolution physique et sportive.
Retrouvez en détail l’ensemble des exercices de musculation ciblant les épaules
Pectoraux
Programme de musculation pour Homme – Débutant : Pectoraux, Epaules et Triceps
Nos programmes de sport pour homme conviennent à tous les débutants en musculation. Nos coachs Interval ont réalisé des programmes qui musclent efficacement […]