Lyon Saxe Gambetta 47 Cr Gambetta,
69003 Lyon

6h
23h

Accès adhérents, illimité

7/7j

À PARTIR DE

34.90

PAR MOIS(1)

(1) Voir conditions en clubs

dans votre salle de sport proche de la Guillotière

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En ce moment prenez rendez-vous et profitez d’UN MOIS OFFERT* dans vos salles de sport Interval ! Et découvrez nos offres DUO** !

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*Offre valable le premier mois pour tout nouvel abonnement de 12 mois minimum. Valable jusqu’au 30/04/2024. Voir conditions en clubs. ** Partagez votre abonnement avec une personne vivant sous le même toit. Voir tarif et conditions en clubs.

La salle Interval Challenge est située proche du quartier de La Guillotière à Lyon dans la région Rhône-Alpes. En plein centre ville, notre salle de sport offre plus de 400 m² d’espace entièrement tourné vers la pratique de la musculation, du fitness, du cardio et de cours collectifs. Vous trouverez dans votre salle de sport proche du quartier de La Guillotière des équipements modernes permettant l’exercice d’activités physiques avec un ensemble de machines de musculation bien entretenues. L’espace de musculation est idéal pour galber votre corps tout en travaillant l’ensemble des muscles (abdominaux et fessiers, cuisses, bras, dos, pectoraux et même épaules…). Retrouvez un espace fitness équipé d’un rameur, d’un tapis de course, d’un vélo elliptique idéal pour perdre du poids et se muscler.

Idéalement situé juste en face du METRO SAXE GAMBETTA et à côté du quartier de La Guillotière à Lyon, le club Interval est propose plus de 1000 mètres carrés de pratique sportive, ouverte tous les jours de 6h à 23h.

VOS COURS COLLECTIFS DE CROSS TRAINING Découvrez le planning de la salle de sport INTERVAL proches du quartier La Guillotière à Lyon.

Planning Small Group INTERVAL LYON 
Mardi
  • 12h15 13h00
  • 18h15 19h00
Cross training
Mercredi
  • 12h15 13h00
  • 18h15 19h00
Cross training
Jeudi
  • 12h15 13h00
  • 18h15 19h00
Cross Training
Vendredi
  • 12h15 13h00
  • 18h15 19h00
Cross training
Samedi
  • 12h15 13h00
CROSS TRAINING

Quelles sont les activités à faire dans notre club Interval La Guillotière ?

Notre salle de sport située proche du quartier de La Guillotière à Lyon propose des équipements sportifs complets et diversifiés pour vos entraînements physiques. Tout sportif lyonnais pourra trouver une salle de sport adaptée à la musculation, au cardio-vasculaire, et plus encore. N’hésitez pas à réserver votre séance d’essai gratuite !

Au sein de notre salle de sport à Lyon vous pourrez pratiquer :

  • De la musculation en réalisant des entrainement avec des poids : Augmentez votre masse musculaire en utilisant nos équipements guidés pour la musculation ainsi que des poids libres dans votre salle de sport.
  • Cardio : Brûlez des calories en utilisant nos appareils de cardio et de fitness comme les vélos elliptiques, les tapis roulants, les rameurs, les escaliers…
  • Stretching : Une variété de zones de stretching sont accessibles à nos membres, parfaites pour étirer vos muscles après une séance d’entraînement intense et pour éviter les douleurs.
  • Plus de 70 vidéos de fitness sur un énorme écran disponible en libre-service et à la demande. Entraînez-vous dans un espace douillet, intime et bien équipé.
  • Des cours en petits groupes : Retrouvez plus de 14 cours pour la pratique en groupe dans votre club (le bodypump, le rpm, le bodycombat et le bodybalance… ). Consultez l’horaire des cours sur Internet ou directement au club.

Cours collectifs (cross-training) dans votre salle de sport quartier La Guillotière à Lyon


Retrouvez plusieurs fois par semaine, et en petits groupes, nos entraînements et cours collectifs qui sont encadrés par l’un de nos coachs diplômés d’état.

L’idée est simple, il s’agit d’un exercice connu sous le nom de circuit-training. Basé sur un ensemble d’exercices qui s’enchaînent, ce type d’entraînement permet d’augmenter votre endurance et votre force. C’est un excellent moyen de progresser rapidement tout en maximisant les résultats sur votre corps ! Rendez-vous à l’accueil de la salle de sport Lyon Gambetta pour obtenir toutes les informations dont vous avez besoin. Notre personnel se fera un plaisir de vous renseigner sur les horaires, le contenu et la session d’entraînement à venir.

Interval-cardio

Nos clubs de sport Interval sont équipés pour votre confort


Vestiaires et casiers individuels


Cabines de douches spacieuses


Espace beauté


Rouleaux anticellulite


Post d’étirements


Espace détente et fauteuils massant


Espace cuisine à disposition


Boissons chaudes en libre service


Boissons healthy faibles en calories