Lyon Saxe Gambetta 47 Cr Gambetta,
69003 Lyon

6h
23h

Accès adhérents, illimité

7/7j

À PARTIR DE

34.90

par mois (1)

(1) Voir conditions en clubs

dans votre salle de sport proche de La Part-Dieu

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En ce moment prenez rendez-vous et profitez d’UN MOIS OFFERT* dans vos salles de sport Interval ! Et découvrez nos offres DUO** !

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*Offre valable le premier mois pour tout nouvel abonnement de 12 mois minimum. Valable jusqu’au 31/03/2024. Voir conditions en clubs. ** Partagez votre abonnement avec une personne vivant sous le même toit. Voir tarif et conditions en clubs.

Interval est présent dans la région Rhône-Alpes avec la salle de sport Interval Challenge proche de La Part-Dieu à Lyon. Notre club de sport dispose de plus de 400 m2 d’espace entièrement tourné vers l’exercice de la musculation et du fitness. Dans votre salle de sport, vous trouverez des équipements de pointe pour l’exercice d’activités physiques avec un parc de machines de musculation bien entretenu. L’espace de musculation est idéal pour galber votre corps tout en travaillant tous les groupes musculaires (les abdominaux, les fessiers, les fesses et les cuisses, le dos, les bras, les pectoraux, ou encore les épaules… ). Retrouvez également un espace fitness comprenant rameurs, tapis de course, vélos elliptique, idéal pour perdre du poids tout en se musclant.

Idéalement située face au METRO SAXE GAMBETTA et proche de La Part-Dieu, la salle de sport Interval est ouverte depuis avril 2018 avec plus de 1000 mètres carrés dédiés à la pratique sportive, ouverte tous les jours de 6h à 23h.

VOS COURS DE CROSS TRAINING Découvrez le planning de la salle INTERVAL proche du quartier Montluc à Lyon.

Planning Small Group INTERVAL LYON 
Mardi
  • 12h15 13h00
  • 18h15 19h00
Cross training
Mercredi
  • 12h15 13h00
  • 18h15 19h00
Cross training
Jeudi
  • 12h15 13h00
  • 18h15 19h00
Cross Training
Vendredi
  • 12h15 13h00
  • 18h15 19h00
Cross training
Samedi
  • 12h15 13h00
CROSS TRAINING

Quelles activités peut-on pratiquer dans notre salle de sport Interval à La Part-Dieu ?

Notre salle de sport à Lyon propose des équipements complets et diversifiés pour vos entraînements physiques. Tous ceux qui veulent faire du sport en club à Lyon pourront trouver une salle de sport idéale pour la musculation, le fitness et le cardio.  Pensez à réserver votre séance d’essai gratuite !

  • Entraînement avec des poids : Renforcez vos muscles avec nos appareils de musculation et nos poids libres dans votre salle de sport.
  • Cardio : Brûlez des calories en utilisant nos appareils de cardio et de fitness tels que le vélo elliptique, les tapis de course, les rameurs, les escaliers…
  • Notre club propose une variété de positions d’étirement pour soulager vos muscles après un effort physique intense et éviter les douleurs.
  • Plus de 70 séances d’entraînement filmées sont à votre disposition, gratuitement et sur demande. Vous pouvez vous entraîner dans une salle de sport intime, confortable et bien équipée. Laissez-vous guider par un coach expérimenté.
  • Des cours collectifs en petits groupes. Retrouvez plus de 14 cours de pratique collective dans votre club : bodypump, rpm, bodycombat, bodybalance… ). Retrouvez les horaires des cours sur notre site internet ou dans votre club Interval.

Faire du cross-training dans votre salle de sport Interval La Part-Dieu à Lyon


Plusieurs fois par semaine, nous organisons des séances d’exercices en petits effectifs, encadrées par nos coachs certifiés sous forme de cross-training. L’idée est très basique, on appelle ça un entraînement en circuit ou circuit-training. Basé sur une série d’exercices qui doivent être enchaînés, ce type d’entraînement permet d’augmenter votre force et votre endurance. C’est une excellente méthode pour progresser rapidement tout en améliorant les résultats sur votre corps !

Vous vous entrainerez dans une salle parfaitement équipée avec un coach sportif motivant et présent pour vous accompagner dans votre réussite. Le Cross-Training est adaptable à tous les niveaux et fera travailler l’intégralité de votre corps. Rendez-vous à l’accueil de votre salle de sport pour obtenir toutes les informations nécessaires.

Interval-cardio

Nos clubs de sport Interval sont équipés pour votre confort


Vestiaires et casiers individuels


Cabines de douches spacieuses


Espace beauté


Rouleaux anticellulite


Post d’étirements


Espace détente et fauteuils massant


Espace cuisine à disposition


Boissons chaudes en libre service


Boissons healthy faibles en calories