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Smoothie Bowl

mercredi 12 août 2020
Interval Lifestyle
Smothiebowl

Pour 1 personne il vous faudra :

  • 1 banane préalablement coupée et congelée
  • 2 grosses poignées d’épinards frais
  • 2 kiwis
  • 40 gr de flocons d’avoine

Préparation

  • Lavez les feuilles d’épinards, et les mixer avec les kiwis.
  • Ajoutez les morceaux de bananes congelées et mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance crémeuse et glacée.
  • Placez les flocons d’avoine dans le fond d’un bol puis ajoutez le smoothie.
  • Vous pouvez ajouter en topping des fruits frais.

Recette @healthyfood_creation

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