Recettes
Smoothie Bowl
mercredi 12 août 2020


Pour 1 personne il vous faudra :
- 1 banane préalablement coupée et congelée
- 2 grosses poignées d’épinards frais
- 2 kiwis
- 40 gr de flocons d’avoine
Préparation
- Lavez les feuilles d’épinards, et les mixer avec les kiwis.
- Ajoutez les morceaux de bananes congelées et mixez jusqu’à l’obtention d’une consistance crémeuse et glacée.
- Placez les flocons d’avoine dans le fond d’un bol puis ajoutez le smoothie.
- Vous pouvez ajouter en topping des fruits frais.
Recette @healthyfood_creation
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