Le coaching dans vos salles de sport Interval

Dans nos salles de sport à Toulouse, Castres, Albi et Lyon vous pourrez retrouver des coachs diplômés d’État qui vous accompagneront dans l’attente de vos objectifs. Perte de poids, prise de masse, amélioration de votre condition physique globale, nos coachs compris dans toutes nos formules, sauront vous guider vers la pratique la plus adaptée !

Des coachs diplômés d’État

Dans vos salles de sport Interval, nous sommes là pour vous aider à vous (re)mettre en forme et mettre toutes les chances de votre côté. Inclus dans nos différentes formules, nos coachs diplômés d’État et salariés INTERVAL sont disponibles et à l’écoute pour vous épauler dans la réalisation de vos objectifs.  Nos coachs vous proposeront un bilan forme complet comprenant : 

  • La prise de vos mesures
  • La pesée avec une balance à impédancemétrie pour connaître votre poids, votre IMC, votre âge métabolique, votre pourcentage d’eau, de masse graisseuse, osseuse et musculaire, ainsi que votre indice viscéral. Cette balance pourra également indiquer le nombre de calories dont votre corps a besoin durant la journée.
Interval-coaching

Un programme sur mesure

Après un bilan complet, nos coachs vous remettront un programme adapté à votre niveau et vos objectifs. Puis des points réguliers vous seront proposés en fonction de vos besoins. En partageant leur expérience et en vous donnant de précieux conseils, les progrès ne seront que plus rapides ! Ils sauront également être source de motivation et de soutien grâce à leur présence régulière en salles de sport. Chez Interval, nous n’employons pas de coachs stagiaires, en cours de formation ou auto-entrepreneur. Tous sont diplômés d’État et salariés INTERVAL. 

Les small group dans vos salles de sport Interval

Plusieurs fois par semaine nos coachs INTERVAL vous donnent rendez-vous pour un training inédit ! Découvrez des sessions de 30 à 45 minutes en petit groupe et encadrées par un coach sportif diplômé. Quel que soit votre niveau, débutant(e) ou confirmé(e) vous tirerez des avantages de ces séances d’entraînement. Renforcement musculairetravail du cardio et de la coordination les bienfaits du cross-training sont nombreux et bénéfiques pour le corps. Les charges s’adaptant à tous les niveaux, n’hésitez pas à nous rejoindre pour le prochain small group !