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5 conseils pour relancer son métabolisme
Votre métabolisme va dépendre de votre âge, de votre sexe, de votre pourcentage de muscle et ta matière grasse mais […]
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10 heures 10 minutes et 10 secondes est le temps tenu en position de gainage par le recordman tenant du titre !
Exercice de renforcement, le gainage est une pratique ayant de nombreux avantages.
Alors, prêts à adopter le gainage dans votre routine sportive ?
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Votre métabolisme va dépendre de votre âge, de votre sexe, de votre pourcentage de muscle et ta matière grasse mais […]
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La récupération est un élément essentiel pour toutes personnes ayant une activité sportive régulière. Une sollicitation intensive des muscles, ou […]