Conseils
Comment rester en forme pendant les fêtes de fin d’année ?
Avec ses fêtes de fin d’année, le mois de décembre est l’occasion idéale pour se faire plaisir. Attention à ne […]
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10 heures 10 minutes et 10 secondes est le temps tenu en position de gainage par le recordman tenant du titre !
Exercice de renforcement, le gainage est une pratique ayant de nombreux avantages.
Alors, prêts à adopter le gainage dans votre routine sportive ?
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Présenté la plupart du temps comme le repas le plus important de la journée, le petit déjeuner, premier repas de […]