Votre salle de sport Interval à LYON
04 78 82 16 69
SALLE DE SPORT
LYON SAXE GAMBETTA
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Les salles de sport Interval Challenge reprennent l’expertise Interval mais proposent un environnement plus spacieux et un parc de machines de musculation plus important. Idéalement située devant le METRO SAXE GAMBETTA, la salle de sport INTERVAL Lyon 3 - Lyon 7 - Saxe-Gambetta, vous propose depuis avril 2018 1000 m² de pratique sportive, ouverte tous les jours de 6h à 23h.
Retrouvez dans votre salle de sport à Lyon des équipements de pointe pour la pratique d'activités physiques. Découvrez notamment, un espace cardio-training avec rameur, vélo eliptique, tapis de course, idéal pour la perdre du poids et tonifier ses mucles. Retrouvez un espace musculation pour sculpter son corps et travailler tous les groupes musuclaires (abdominaux, fessiers, cuisses, dos, bras, pec ou encore épaules...). Vous pourrez également pratiquer des cours collectifs, adaptés aux sportifs les plus exigeants et en petit comité dans nos salles dédiées. Des coachs sportifs se tiennent à votre disposition pour vous aider dans la pratique du sport en salle et participer à votre remise en forme.
Placé en plein cœur de Lyon 3/ Lyon 7, notre club de sport dispose d'un espace détente avec accès illimité pour reposer votre corps à la fin de vos entraînements à haute intensité (fauteils massant confortable, machnies pour etirer ses muscles, musique relaxante...). Avec le stress du quotidien, les séances de sport sont idéales pour se défouler et brûler quelques calories, cette zone est donc parfaite pour offrir un moment de repis à votre corps apres une activité physique intensive. Ensemble, atteignons vos objectifs sportifs !
Avis des clients d'Interval Challenge Lyon 3 - Lyon 7 - Saxe-Gambetta
Note moyenne : 4.6 / 5"> par ses membres d'après 27 avis.
Le sport est une pratique qui demande autant d’exigence qu’elle amène de récompenses. Les objectifs peuvent être variés : entretenir sa santé et sa condition physique, préparer une compétition, développer ses capacités cardio-respiratoires, entretenir sa musculature. À chaque besoin correspond des exercices adaptés qui aident les sportifs à atteindre leurs objectifs.
Interval Saxe Gambetta est une salle de fitness dite Challenge. Notre équipement de sport dernière génération est là, tout comme nos coachs sportifs dédiés qui vous aident à atteindre vos objectifs selon un programme de musculation personnalisé. Chaque corps est différent, il faut en prendre conscience et savoir l’écouter pour optimiser ses performances sans se blesser.
Exercices de musculation et Cardio
Cross training, séances cardio, biking, stretching, musuclation, cours de fitness (bodycombat, bodypump, boduattack, bodybalance...), les disciplines qui peuvent vous aider sont nombreuses. C’est pourquoi notre salle de sport de Lyon Saxe Gambetta propose des équipements sportifs complets et variés pour vos exercices physiques. Tous les sportifs lyonnais trouveront ici un environnement approprié à la pratique de leur sport.
Prêts pour un training intense de 30 minutes ? Un coach vous donne rendez-vous pour un cours de cross-training !
Plusieurs fois par semaine et en petits groupes, nos Small group trainings sont assurés par l’un de nos coachs diplômés d’état. Le concept est simple, il s’agit d’un circuit training, ou entraînement en circuit. Basé sur une série d’exercices à enchaîner, cet entraînement renforcera votre force et endurance musculaire. De quoi progresser rapidement tout en optimisant les effets sur votre corps !
Rendez-vous à l’accueil de votre salle de sport Lyon Gambetta pour obtenir toutes les informations utiles. Notre équipe se fera un plaisir de vous renseigner sur le contenu et les horaires exacts et le planning des prochaines séances d’entraînement.
Plus d'infos sur le cross-training
Le planning et les horaires peuvent être amenés à être modifiés.
Ville la plus importante de la région Rhône-Alpes-Auvergne, Lyon est aussi pleine de promesses qu’elle peut parfois être stressante. Idéalement située en plein centre-ville, dans la zone Lyon 3/ Lyon 7 et en face du métro Saxe-Gambetta, la salle de sport Interval Lyon a pour vocation de mettre à votre disposition un espace adapté à la pratique d’une activité physique à tout moment de la journée, tout au long de la semaine.
Avant ou entre vos horaires de bureau, à quelques pas de chez vous ou avant une sortie entre amis, tout est pensé pour que vous puissiez faire du sport sans vous soucier des tracas dus à la distance. En plus d’un équipement dernier cri, la salle de sport Saxe-Gambetta dispose d’une cuisine équipée, d'un espace relaxation, de douches individuelles, des vestaires modernes et confortables, de sèche-cheveux et de tous les accessoires nécessaires pour retourner à la vie urbaine en toute sérénité.
Pour vous aider à atteindre vos objectifs, votre salle de musculation et fitness de Lyon 3/ Lyon 7 met à votre disposition des machines de musculation performantes, un environnement idéal pour la pratique du sport, ainsi que des zones de détentes dédiées. Retrouvez notamment :
Soucieuse de proposer les meilleures conditions de pratique, vous retrouverez dans votre salle de sport INTERVAL à Lyondes machines de musculation du leader mondial Technogym.
Sa facilité d'accès face au métro Saxe-Gambetta, ses grands volumes et ses machines de musculation performentes et régulièrement entretenues.