47 cours Gambetta
69003 LYON

6h
23h

Accès adhérents, illimité

7/7j

À PARTIR DE

29.90

par mois (1)

(1) Voir conditions en clubs

Du lundi au vendredi 11h00 – 14h00 15h00 – 20h00
Le samedi 11h00 – 13h00 15h00 – 18h00

dans votre salle de sport à Lyon

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*Offre valable le 1er mois pour tout nouvel abonnement de 12 mois minimum. Valable jusqu’au 22/08/2022, voir conditions en club. **Voir tarif et conditions en club.

Interval est présent dans la région Rhône-Alpes avec la salle de sport Interval Challenge à Lyon. Notre club de sport propose plus de 400 m2 de surface spacieuse entièrement dédiée à la pratique de la musculation et du fitness. Retrouvez dans votre salle de sport à Lyon des équipements de pointe pour la pratique d’activités physiques avec un parc de machines de musculation parfaitement entretenu. L’espace musculation est parfait pour sculpter son corps et travailler tous les groupes musculaires (abdominaux, fessiers, cuisses, dos, bras, pectoraux ou encore épaules…). Découvrez notamment, un espace cardio-training avec rameur, vélo elliptique, tapis de course, idéal pour la perdre du poids et tonifier ses muscles.

Idéalement située devant le METRO SAXE GAMBETTA, la salle de sport INTERVAL Lyon 3 – Lyon 7 – Saxe-Gambetta, vous propose depuis avril 2018 1000 m² de pratique sportive, ouverte tous les jours de 6h à 23h.

Planning Small Group INTERVAL LYON 
Lundi
  • 13h00 13h30
  • 18h30 19h00
Cross training
Mardi
  • 13h00 13h30
  • 18h30 19h00
Cross training
Mercredi
  • 13h00 13h30
  • 18h30 19h00
Cross training
Jeudi
  • 13h00 13h30
  • 18h30 19h00
Cross Training
Vendredi
  • 13h00 13h30
  • 18h30 19h00
Cross training
Cross-training

Quelles activités pratiquer dans notre salle de sport Interval Lyon ?

Notre salle de sport de Lyon Saxe Gambetta propose des équipements sportifs complets et variés pour vos exercices physiques. Tous les sportifs lyonnais trouveront ici un environnement approprié à la pratique de la musculation, du fitness et du cardio. Pensez à réserver votre séance d’essai gratuite !

  • La musculation : Développez votre masse musculaire, grâce à nos appareils de musculation guidés et poids libres disponibles dans votre salle de sport.
  • Le cardio : Brûlez des calories grâce à notre espace forme et ces machines de cardio-training : Vélos elliptiques, rameurs, tapis de course, escalier
  • Le stretching : Plusieurs posts d’étirements sont mis à la disposition de nos adhérents, idéal pour étirer vos muscles après un training intense et éviter les courbatures.
  • Plus de 70 cours de fitness vidéos sur grand écran en libre-service et à la demande. Faites votre séance de sport dans une salle intime, confortable et équipée. Laissez vous guider par un coach sportif professionnel. 
  • Cours collectifs en petit groupe. Découvrez plus de 14 cours collectifs différents à pratiquer dans votre club : Le rpm, bodycombat, bodypump, bodybalance). Consultez le planning des cours sur Internet ou directement dans votre club Interval.
Cross-training

Cours de Cross-training dans votre salle de sport à Lyon

Retrouvez plusieurs fois par semaine et en petits groupes, nos small group training qui sont assurés par l’un de nos coachs diplômés d’État. Le concept est simple, il s’agit d’un circuit training, ou entraînement en circuit. Basé sur une série d’exercices à enchaîner, cet entraînement renforcera votre force et endurance musculaire. De quoi progresser rapidement tout en optimisant les effets sur votre corps ! Rendez-vous à l’accueil de votre salle de sport Lyon Gambetta pour obtenir toutes les informations utiles. Notre équipe se fera un plaisir de vous renseigner sur le contenu, les horaires et le planning des prochaines séances d’entraînement.

Quels sont les équipements sportifs au sein de notre salle de sport à Lyon ?

Avec votre abonnement dans notre salle de musculation à Lyon, accédez à toutes nos machines de musculation performantes, un environnement idéal pour la pratique du sport, ainsi que des zones de détentes dédiées. Retrouvez notamment :


Vestiaires et casiers individuels


Cabines de douches privatives


Espace beauté


Rouleaux anticellulite


Post d’étirements


Espace détente et fauteuils massant



Boissons chaudes en libre service


Boissons healthy faibles en calories

Cardio-Lyon

Coaching personnalisé dans votre club de sport Lyonnais

Les objectifs sportifs peuvent être variés : entretenir sa santé et sa condition physique, préparer une compétition, développer ses capacités cardio-respiratoires, entretenir sa musculature. À chaque besoin correspond des exercices adaptés et un suivi personnalisé afin d’aider les sportifs à atteindre leurs objectifs. Interval Lyon est un club de fitness dit Challenge. Nous mettons à votre disposition un espace adapté à la pratique d’une activité physique à tout moment de la journée, tout au long de la semaine. Notre équipement de sport Technogym dernière génération est là, tout comme nos coachs sportifs dédiés qui vous aident à atteindre vos objectifs selon un programme de sport personnalisé. Avec votre abonnement dans notre salle de sport sans engagement à Lyon, bénéficiez de l’aide d’un coach pour vos entrainements. Ensemble, atteignons vos objectifs sportifs !

Interval-Lyon

Une salle de sport à Lyon confortable en plein centre ville

Placé en plein cœur de Lyon 3/ Lyon 7, notre club de sport dispose également d’un espace détente convivial et zen. En plus de notre espace de remise en forme, bénéficiez pour un tarif à partir de 29.90€ par mois, d’un accès illimité à notre zone de relaxation. Parfait pour reposer votre corps à la fin de vos entraînements à haute intensité ! Nos 11 salles de sport Interval dans toute la France disposent d’un espace bien-être avec : fauteuils massants, musique relaxante, rouleaux anticellulite, service boissons, boissons chaudes en libre-service, douches individuelles, vestiaires modernes et confortables, sèche-cheveux et de tous les accessoires nécessaires pour retourner à la vie urbaine en toute sérénité.