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Un nouvel espace dans votre salle de sport Interval Albi !

Depuis quelques semaines votre salle de sport Interval Albi a créé pour vous un espace de cross training !

Avec la cage vous aurez la possibilité de faire des tractions ou des muscles up facilement. Débutant sur ces mouvements? Interval met à votre disposition des élastiques pour réaliser plus facilement le mouvement.

Découvrez aussi du matériel libre dont :

  • les élastiques qui vous permettront de mettre plus d'intensité sur des mouvements fonctionnels tels que les squats ou les fentes; 
  • les kettlebels qui facilitent le mouvement par rapport à certains exercices avec les haltères;
  • des anneaux de tirage permettant le travail des épaules et des bras;
  • des box dont le travail est essentiellement porté sur le bas du corps et sur le cardio !

Ces nouveaux équipements vous permettront donc de travailler différemment pour vous muscler ou mincir. N'hésitez pas à pratiquer de manière fractionnée afin de monter en fréquence cardiaque.

Vous n'osez pas vous lancer? Demandez conseil auprès de votre coach, il saura vous guider et vous expliquer les exercices réalisables !

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