• Le Salé

Quiche express sans pâte

On vous partage la recette de quiche express, sans pâte, chèvre & légumes de healthfit_challenge ! Un inconditionnel pour vos mealprep de la semaine.

  • Faites poêler dans un peu d'huile d'olive un mélange de courgettes, poivrons et aubergines coupés en cubes. Ajoutez du sel, de l’origan, de ail & des fines herbes.
  • Préparez l'appareil en fouettant 4 œufs et 200 g de fromage blanc, ajoutez du sel et du poivre.
  • Dans un moule en silicone déposez les légumes, recouvrez du mélange œufs/fromage blanc et déposez quelques rondelles de bûche de chèvre.
  • Faites cuire 30-45min selon votre moule, à 180°C.

Dégustez chaud ou froid après une nuit au frigo !

  • Salles de sport Interval

    Envie de venir essayer une de nos salles, découvrir les activités et tester notre concept ?

    Vos salles de sport Interval vous accueillent à Toulouse, Balma, L’Union, Labège, Colomiers, Portet-sur-Garonne, Blagnac, Albi, Castres et Lyon.

    Les salles de sport
Blagnac L'Union Colomiers Balma Jean Jaures Carnot Portet Labège Albi Castres Lyon

  • Tarte à la tomate

    Le Salé 18 août 2021 - 11:23
    Aujourd’hui on vous partage notre recette de la tarte à la tomate.
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  • Brochettes aux légumes

    Le Salé 13 juillet 2021 - 11:19
    Aujourd’hui on vous partage notre recette des brochettes aux légumes !
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  • Roulés à la courgette, mozzarella et aux tomates séchées

    Le Salé 11 septembre 2020 - 12:28
    Les roulés à la courgette, mozzarella et aux tomates séchées, la recette parfaite pour votre prochain apéritif !  
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  • Quesadillas au guacamole

    Le Salé 19 août 2020 - 10:22
    Aujourd'hui on vous fait découvrir les Quesadillas au guacamole !  
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  • Aubergines rôties-houmous et sa persillade aux amandes, curry et citron vert !

    Le Salé 12 août 2020 - 17:05
    Aubergines rôties, c'est de saison !  
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