• Le Sucré

Pancakes healthy aux myrtilles

Qui ne rêve pas d’être réveillé par une douce odeur de pancakes ?

Pour cette recette de pancakes healthy aux myrtilles vous aurez besoin de : ⠀

  • 80g de farine d’épeautre ⠀
  • 60g de flocons d’avoine ⠀
  • 160g de lait de riz ⠀
  • 1 càc de levure ⠀
  • 1 pincée de bicarbonate ⠀
  • 1 càc de sucre de vanille ⠀
  • 160g de compote de pommes sans sucre ajouté ⠀
  • 50g de myrtilles surgelées ⠀


Pour la préparation, il vous suffit de mixer vos flocons jusqu’à obtenir une poudre fine. Puis mixez tous vos ingrédients, exceptées les myrtilles, jusqu’à obtenir une pâte à la consistance bien épaisse. Puis ajoutez les myrtilles, elles doivent être recouvertes de pâte. ⠀
Utilisez une poêle antiadhésive pour ne pas avoir à ajouter de matière grasse et laissez cuire votre pancake environ 40 secondes de chaque côté.

Plus qu’à savourer !

  • Salles de sport Interval

    Envie de venir essayer une de nos salles, découvrir les activités et tester notre concept ?

    Vos salles de sport Interval vous accueillent à Toulouse, Balma, L’Union, Labège, Colomiers, Portet-sur-Garonne, Blagnac, Albi, Castres et Lyon.

    Les salles de sport
Blagnac L'Union Colomiers Balma Jean Jaures Carnot Portet Labège Albi Castres Lyon

  • Nice Cream

    Le Sucré 28 juillet 2021 - 11:21
    On vous fait découvrir la Nice Cream bananes cerises !
    Lire la suite
  • Smoothie aux fruits rouges

    Le Sucré 02 juillet 2021 - 11:16
    Rafraîchissant et riche en vitamines ! 
    Lire la suite
  • Pim’s home made version XXL

    Le Sucré 31 août 2020 - 12:16
    Pim’s à la framboise et au citron, un vrai délice !
    Lire la suite
  • Smoothie Bowl

    Le Sucré 12 août 2020 - 17:07
    Le Green Smoothie Bowl, la collation idéale, fraîche et fruitée !
    Lire la suite
  • Granité pastèque et framboise

    Le Sucré 22 juillet 2020 - 09:44
    La recette rafraichissante de l'été !
    Lire la suite