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5 conseils pour rester motivé
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Le TRX est fait pour vous !
Son système de sangles conçu pour vous faire travailler en déséquilibre stimulera vos groupes musculaires en profondeur.
Osez jouer avec la difficulté et réglez votre TRX en fonction de la partie du corps que vous souhaitez travailler :
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Un échauffement de 10 à 15 minutes permet d’augmenter notre température centrale (zone abdominale et zone thoracique). Il faudra compter […]