Conseils
Les bienfaits des étirements sur le corps et l’esprit
Que ce soit pour le corps ou pour l’esprit, une séance d’étirement est pleine de bénéfices. Les étirements permettent d’améliorer […]
Conseils
Le TRX est fait pour vous !
Son système de sangles conçu pour vous faire travailler en déséquilibre stimulera vos groupes musculaires en profondeur.
Osez jouer avec la difficulté et réglez votre TRX en fonction de la partie du corps que vous souhaitez travailler :
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La performance sportive repose principalement sur 3 piliers : une alimentation saine, un entraînement régulier ainsi qu’un repos suffisant et de […]