Cuisses
Machines de Musculation : Leg Extension
Le Leg extension est une machine de musculation guidée de chez Technogym disponible dans toutes nos salles de sport Interval à […]
Pectoraux
La machine Vertical Traction est présente dans toutes nos salles de sport Interval à Toulouse, Lyon, Albi et Castres !
Ce type de machine vous permettra de renforcer efficacement vos bras et biceps, mais également votre dos en travaillant tous les muscles du grand dorsal. Les machines de musculation Technogym sont spécialement conçues pour vous assurer du confort lors de vos entrainements avec des assises confortables et ergonomiques offrant une stabilité optimale : vous pourrez ainsi vous entrainer en toute sécurité. Ce type d’équipement vous offre un large choix de position, de charge et de mouvement afin d’obtenir les meilleurs résultats.
Pour les débutants, vous trouverez, en plus de nos conseils et guide d’utilisation sur tous nos équipements Technogym, une illustration indiquant les muscles travaillés, la positon idéale à adopter ainsi que les mouvements réalisables avec cette machine.
La machine de musculation Vertical Traction de chez Technogym va vous aider à développer votre force musculaire et dessiner votre carrure en ciblant plusieurs muscles de votre corps : les biceps et les dorsaux.
Cette machine permet de réaliser des mouvements avec une trajectoire guidée afin de vous permettre de réaliser correctement les exercices de musculation en variant vos charges sans risque de blessure. Son utilisation est très simple !
Positionnez-vous assis le dos droit et bien appuyé contre le dossier, vos pieds devront être fixement posés au sol. Saisissez ensuite les poignets présentes de chaque côté de la machine et réaliser des tractions en tirant avec vos bras du haut vers le bas. Lorsque vous êtes en contraction, vos coudes doivent se situer légèrement derrière votre torse.
Les conseils de nos coachs Interval :
La machine Vertical Traction permet de réaliser l’exercice suivant : Traction à la machine.
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Le Leg Curl est une machine de musculation guidée de chez Technogym présente dans toutes nos salles de sport Interval à Toulouse, Lyon, Albi et Castres, et est conçue […]